En la relacion saludable los dos miembros de la pareja se sienten respaldados y conectados por lazos profundos aunque a la misma ocasion continuan sintiendose igual que seres independientes. La difusion y el respeto de las limites acordados constituyen 2 componentes notables en relaciones sanas. Esencialmente ambas gente deciden lo que seria saludable o nunca lo es. En caso de que Existen algo que nunca te hace sentir bien, deberias notar la liberacion sobre poderle declarar a tu pareja lo que te esta preocupando.
La difusion
Comunicarse, te permite a ti asi como tu pareja conseguir comprenderse mutuamente, instruirse quienes son asi como conectarse. En una trato saludable existe la excelente difusion entre los dos:
- Se tratan con respeto
- Hablan abiertamente acerca de lo que piensan y sienten
- Se sienten escuchados al decir las sentimientos
- Los dos se escuchan dentro de si y hacen sacrificios por el otro
- Nunca se critican
- Sienten que su pareja les apoya cuando ArtГculo completo tratan de efectuar aquellas cosas que les gustan
- Celebran las logros y triunfos que ambos han escaso
Los deseos y sentimientos sobre tu pareja tienen precio. Hazle saber que estas practicando un sacrificio por adoptar las ideas en cuenta. El respeto mutuo seria primordial para sustentar relaciones sanas.
Los desacuerdos son la parte natural de las relaciones sanas, aunque es fundamental que encuentren una modo de ceder En Caso De Que se encuentran en conflicto. Intenten solucionar conflictos de una modo justa asi como racional.
Ofrece consuelo asi como dale animo a tu pareja. Tambien, hazle conocer cuando tu necesitas su apoyo. Las relaciones sanas intentan que las dos gente se brinden aliento, nunca que se rebajen entre si.
Se deberia respetar la intimidad de cada alguno. El que estes en una comunicacion nunca quiere decir que debes compartir todo y quedar constantemente juntos. Las relaciones sanas requieren lugar.
Los limites
Fabricar limites juntos es una gran forma de mantener tu comunicacion saludable asi como segura. Al poner limites, los dos miembros sobre la pareja podran tener preferible comprension del clase sobre relacion que quieren. Las limites no deben el objetivo hacerles advertir atrapados. El poner limites no es un signo sobre reserva o carencia sobre confianza, es una expresion de lo que se notan comodo y sobre lo que les gustaria que pase o no pase dentro sobre la contacto.
- Irse con tus amistades falto tu pareja.
- Participar en actividades y pasatiempos que te gustan.
Ideas para superar tu conexion
Todavia las relaciones sanas requieren un refuerzo de oportunidad en cuando. Puedes precisar un refuerzo En Caso De Que te sientes desconectado de tu pareja o sientes que la relacion se ha estancado. De ser mismamente, haya la actividad divertida y sencilla que los 2 disfruten, como ir an andar, asi como habla acerca de las motivos por las que deseas permanecer en la contacto. Luego, intenta seguir empleando comportamientos sanos durante la conexion.
Intenta montar con la gente a la que te gustaria y por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a comer, toma un jornada libre sobre tu ocupada vida asi como ?simplemente disfruta acontecer tu! En Caso De Que te favorece, igualmente puedes hablar sobre como te sientes con las relaciones en tu vida. Si unicamente quieres ser escuchada, comienza por hacerselos conocer. Despues preguntales que realiza que las relaciones sean buenas y que las hace malas. En caso de que necesitas consejos, sientete libre sobre contactarnos. Estamos aqui para ayudarte las 24/7.
?Que no es una contacto saludable?
Las relaciones que no son sanas estan basadas en permitirse y control, nunca en igualdad asi como respeto. En las primeras etapas de la comunicacion abusiva puede que no le des demasiada gravedad a las comportamientos malsanos. Sin embargo, ser posesivo, declarar insultos, elaborar acusaciones basadas en las celos, gritar, humillar, jalar el pelo, empujar u otro comportamiento desfavorable asi como abusivo es, desde la raiz, un sacrificio de obtener y control. Recuerda que el abuso seria invariablemente la seleccion y que tu mereces ser respetada. Nunca existe excusas para el menor arquetipo sobre abuso.
En caso de que piensas que tu conexion seria malsana, es importante que En seguida pienses en tu proteccion. Considera estos lugares mientras decides que hacer:
Aun cuando no puedas cambiar a tu pareja, puedes hacer cambios en tu misma vida de mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja primero de que las cosas empeoren. Ya sea que decidas irte o quedarte, asegurate sobre producir un plan sobre seguridad para mantenerte segura. Recuerda, tienes demasiadas alternativas, incluyendo producir la orden de restriccion por brutalidad domestica. Las leyes varian sobre estado a estado de este modo que llamanos Con El Fin De estudiar mas.
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